BEACH

PILATES

Fortalece, estabiliza y conecta frente al mar

¿QUÉ ES BEACH PILATES?

Beach Pilates es una adaptación del pilates tradicional diseñada para trabajar sobre arena, activando de forma natural el core, la estabilidad y el control corporal en un entorno único frente al mar.

¿QUÉ LO HACE DIFERENTE?

Trabajo específico sobre arena

Activación profunda del core

Grupos reducidos
Entorno natural que mejora la concentración

¿PARA QUIÉN ES?

Beach Pilates es ideal si:

  • Buscas fortalecer tu cuerpo sin impacto
  • Quieres mejorar estabilidad y postura
  • Practicas deportes de raqueta / playa y quieres prevenir lesiones
  • Necesitas reconectar con tu cuerpo

Beach Pilates forma parte del método KAI mediterranean, una propuesta de movimiento consciente desarrollada en el entorno de CastellónArena.