BEACH

Movement

Entrena en la arena.
Activa tu energía.
Mejora tu forma física frente al mar.

¿QUÉ ES BEACH MOVEMENT?

Beach Movement es un entrenamiento funcional adaptado a la arena que combina fuerza, movilidad, coordinación y resistencia.

Aprovechamos la inestabilidad natural del terreno para activar más musculatura, mejorar el equilibrio y desarrollar una forma física real, útil y transferible a tu día a día o a tu práctica deportiva.

Entrenas al aire libre. Respiras mar. Conectas cuerpo y mente.

BENEFICIOS DE ENTRENAR EN LA PLAYA

Mayor activación muscular gracias a la arena

Trabajo completo de fuerza funcional

Mejora de movilidad, agilidad y coordinación

Conexión con el entorno natural y reducción del estrés

¿PARA QUIÉN ES?

Beach Movement es ideal si:

  • Quieres mejorar tu forma física de manera completa

  • Practicas deportes de raqueta / playa y buscas más potencia y resistencia

  • Necesitas salir de la rutina del gimnasio tradicional

  • Buscas entrenar en un entorno motivador y diferente

  • Quieres sentirte fuerte, ágil y con energía

Beach Movement forma parte del método KAI mediterranean, una propuesta de movimiento consciente desarrollada en el entorno de CastellónArena.